Cvičenie vonku v lete: Poznáte signály, ktoré vám hovoria „Už dosť!“?
25.07.2022 22:31
Cvičiť vonku je príjemné, pozor však na vysoké teploty!
Teplé dni sú pri cvičení naším spriaznencom, no ak si nedáte pozor, ľahko sa stanú nepriateľom. Nikto z nás nechce skončiť s úpalom, extrémnou dehydratáciou či nebodaj kolapsom z tepla. Preto si prečítajte zopár...